مجموعة مقبض مخصص من الحديد الزهر للمنافسة من الفولاذ Kettlebell الشركات المصنعة

مقعد ثابت للغاية مع تعديلات سهلة المقبض والعجلات تجعل تحريك المقعد في جميع أنحاء الغرفة أمرًا بسيطًا ، وتوفر الأرجل المطاطية وضعًا آمنًا.

يعد Nordic Mini Bench، المعروف أيضًا باسم المقعد فائق التمدد، أحد أجهزة التمرين الشائعة المستخدمة لتقوية أسفل الظهر والألوية الكبرى وعضلات البطن. وهو مصمم للمساعدة في التحكم في حركة العمود الفقري وأداء تمارين فرط التمدد. يتكون الكرسي من سطح مسطح ومبطن للأرداف والفخذ ودواستين للقدم مبطنتين لدعم الكاحلين. يستلقي المستخدم على سطح مستو ووجهه للأسفل ويضع قدميه تحت الدواسة. وفي حركات بطيئة ومنضبطة، يرفعون الجزء العلوي من أجسادهم نحو الأرض. ثم يعود المستخدم إلى وضع البداية بطريقة يمكن التحكم فيها. الاستخدام المنتظم للكرسي الروماني، المصمم بشكل صحيح، يمكن أن يساعد في تحسين القوة العامة والمرونة للظهر. يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين وضعية الجسم عن طريق تقوية العضلات التي تدعم العمود الفقري. غالبًا ما تُستخدم الكراسي الرومانية مع تمارين أخرى، مثل تمارين الجلوس ورفع الساق، لبناء عضلات البطن. يمكن توجيه بعض نماذج الكراسي الرومانية للسماح بمجموعة متنوعة من الأوضاع والزوايا لتمرين أجزاء مختلفة من عضلات الظهر والبطن. عند استخدام الكرسي الروماني، من المهم فهم الوضعية الصحيحة وزيادة شدة التمارين ومدتها تدريجيًا، بدءًا من التمارين على المستوى الأساسي والتقدم مع زيادة القوة.

سهولة النقل - تسمح العجلات المدمجة في هذا الرف بنقل خالٍ من المتاعب حول منزلك أو صالة الألعاب الرياضية ، مما يلغي الحاجة إلى الرفع الشاق. قضبان الرفع ، مما يمنحك حرية التبديل بين اللوحات بسرعة. يسهّل التصميم الصغير الحجم سهولة الاستخدام لجلسات التمرين الإنتاجية. من الأوزان. قيمة كبيرة â استكمل الصالة الرياضية الخاصة بك مع رف الأوزان هذا. إنها تساعد في تنظيم جميع ألواح الرفع الخاصة بك بتصميم صغير الحجم قوي ومتين. رف لوحة الوفير

مكان المنشأ: Shandong ، الصين اسم العلامة التجارية: GODModel Number: GOD5014Application: UniversalWeight: 2 ~ 32KG ، 2 ~ 32kgType: Painted kettlebell اسم المنتج: معدات الصالة الرياضية kettlebell اللون: أبيض ، أخضر ، وردي أو حسب الطلب المادة: الحديد الزهر التعبئة: PP Bag + CartonLogo: Custom LogoOEM: نمط المنتج: أجراس من الحديد الزهر MOQ: 5 طن الاستخدام: تمارين القوة

يشيع استخدام الدمبل السداسي في معدات اللياقة البدنية لتمرين العضلات وزيادة قوة العضلات. من خلال تدريبات الحركة المختلفة ، يمكن تدريب مجموعات العضلات المستهدفة المختلفة ، وذلك لتحقيق تأثير نفخ العضلات ، وتجميل خطوط العضلات وتقوية العضلات ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي تدريب الدمبل طويل المدى إلى تحسين مرونة واستقرار المفاصل ، وتعزيز استجابة الجسم والقدرة الرياضية ؛ أثناء تدريب الدمبل ، يكون العصب الحركي هو المسيطر ، وتسريع الدورة الدموية ، مما يمكن أن ينظم بشكل فعال التوتر العصبي وإرهاق الجسم الناجم عن إجهاد العمل ، ويقلل من أعراض الانزعاج مثل وجع العضلات

بار الأوزان الأولمبية باريل بار 1.2 متر ، قضيب الوزن المستقيم لرفع الأثقال للتمارين الرياضية ، بار لمعدات تمارين اللياقة البدنية في المنزل والجيم ، أقصى سعة 500 رطل لرفع الأثقال.