في السنوات الأخيرة، أصبحت تمارين البيلاتس ذات شعبية متزايدة، وأصبح ممثلها "تمدد البيلاتس" أيضًا وسيلة للعديد من الأشخاص للتمرين والتدريب. ومع ذلك، عند التنفيذ الصارم لتمارين البيلاتس، هناك حاجة إلى معدات متخصصة للمساعدة في هذه الممارسة.
اقرأ أكثرفي السنوات الأخيرة، مع تزايد شعبية صناعة اللياقة البدنية، أصبحت الرياضات مثل اليوغا والبيلاتس والدمبل وما إلى ذلك محبوبة من قبل المزيد والمزيد من الناس. ومع ذلك، هناك نوع جديد من التمارين يظهر تدريجياً في الآونة الأخيرة، وهو تمرين الكيتلبل على مستوى المنافسة.
اقرأ أكثر