English
Español 
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик
اتصل بنا
+86-633-8811598
ارسل لنا عبر البريد الإلكتروني
ella@goodgymfitness.com
فائدة تمرين kettlebell
2022-02-16
Kettlebellsمصنوعة بشكل عام من الحديد الزهر ، بمواصفات 10 كجم و 15 كجم و 20 كجم و 25 كجم و 30 كجم و 50 كجم على التوالي. في الصين ، توجد أيضًا أقفال حجرية على شكل قفل ، والتي تشبه تقريبًا أجراس الغلايات.
عند استخدامkettlebellsلممارسة اللياقة البدنية ، يمكنك القيام بجميع أنواع الدفع والرفع والرفع والرمي والقفز القرفصاء وغيرها من التمارين. الفرق بين تدريب Kettlebell وتدريب الدمبل والحديد هو أن Kettlebell أكثر فعالية في تحسين القوة التفجيرية الشاملة. لذلك ، أحب المصارعون وفناني الدفاع عن النفس Kettlebell والقفل الحجري منذ إنشائهم.
عند استخدامkettlebellsلممارسة اللياقة البدنية ، يمكنك القيام بجميع أنواع الدفع والرفع والرفع والرمي والقفز القرفصاء وغيرها من التمارين. الفرق بين تدريب Kettlebell وتدريب الدمبل والحديد هو أن Kettlebell أكثر فعالية في تحسين القوة التفجيرية الشاملة. لذلك ، أحب المصارعون وفناني الدفاع عن النفس Kettlebell والقفل الحجري منذ إنشائهم.
سابق:تصنيف الحديد
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
أخبار
كيف تختار معدات لياقة جيدة؟ معدات لياقة بدنية جيدة2021/08/04الآن سيبدأ العديد من الشباب ، في منتصف العمر في ممارسة الرياضة. ترى الكثير من الناس يجرون في الصباح
هل يمكن تحقيق إنقاص الوزن عن طريق إنقاص الوزن وحده؟2021/08/04هل يمكن لرفع الأثقال أن يقلل الدهون؟ بالطبع ، لا تعتقد أن التمارين الهوائية يمكن أن تفقد الوزن